一个排满每天的计划不一定有用。我们要让 AI 根据你实际可用的时间安排任务，并告诉你怎样判断是否完成。可从 Gemini 官方入口了解使用方式；地区、年龄、账号与功能限制以 Google 当前说明为准。
1. 先说清楚起点和时间
我想练习英文工作邮件，水平是能读懂简单句，但不擅长主动写。 我每天有20分钟，希望一周后能独立写一封100词以内的会议邀请。 请安排7天计划，每天只有一个核心任务。 输出：当天任务、时间分配、完成标准。 不要安排我尚未拥有的付费课程，也不要保证一周精通。
2. 让任务可以验收
“提升英语能力”无法检查，“写出包含日期、时间、地点和回复要求的邀请”就可以。如果计划太空泛，追问：“把第三天任务改成一个可以交付的作品，并给我自检清单。”
3. 用真实反馈调整
第二天开始前，告诉它昨天用了多久、哪里没完成。要求减少任务或拆小步骤。不要只让模型重复生成新计划，否则你会得到很多计划，却没有完成任何一项。
昨天20分钟只写完开头，日期表达不熟。请把今天计划改成先练习三个日期表达，再完成正文；总时间仍是20分钟。
4. 检查知识和资料来源
模型推荐的书名、网址和规则需要核对。对于最新信息，请查看原始页面并确认日期。它提供了链接也不代表内容一定支持结论，不要把未打开的链接当作已经验证的证据。
常见问题
没有高级功能还能练习吗？
这篇教程只依赖文字对话。先完成基础练习，再按你真实需要的功能比较套餐。
计划不适合我怎么办？
说明你的具体约束，如“周末没时间”“每天最多20分钟”。给出约束比只说“重新生成”更有效。